与其他东南亚国家相比，印尼在某一领域表现尤为突出——手机屏幕成瘾程度。数据显示，印尼是该区域的“手机成瘾之王”，远超马来西亚、新加坡等邻国；甚至在全球范围内，印尼也位居第二，仅次于印度。报告显示，2025年全年，印尼民众在手机应用上共花费了4140亿小时。其中，社交媒体是最主要的使用场景，而TikTok是访问量最高的应用。除社媒外，短剧类应用（如Melolo，去年下载量增长329%）、工具类、多媒体、网银与数字钱包、网贷、流媒体、OTT、短信、通信及电商类应用，也是印尼人频繁使用的类型。
印度在手机使用时长上更胜一筹，达到1.2万亿小时，约为印尼的三倍，稳居全球第一。美国以3850亿小时位列第三。在东南亚，菲律宾排第8，越南第11，泰国第15。而马来西亚、缅甸、文莱、老挝未进入全球前20，说明这些国家的居民对手机的依赖度相对较低。令人意外的是，作为众多移动应用“故乡”的中国，其国民手机成瘾程度并不高，全球排名第9，总使用时长为1480亿小时。
健康平台建议采取以下措施减少手机依赖：避免边走边用手机，此类行为易危及自身与他人安全，必要时需停下再操作；设定并限制使用时间，为每日手机使用设上限，若工作需长时间用机，结束后应安排无手机活动；减少社交场合用机，与亲友相聚时应专注面对面交流，而非低头看屏；划定无手机区域，以自律方式执行，形成“无设备空间”习惯；用健康活动替代刷屏，如运动、阅读等，尤其睡前应避免使用手机。印尼的高手机使用时长反映了移动互联网的深度渗透，但也提醒公众关注过度依赖带来的潜在影响。
